Avaliação da Composição Corporal – Bioimpedância
Pensando em nossos leitores que buscam conhecimento sobre o exame de bioimpedância, preparamos um artigo especial para tirar todas as dúvidas sobre o que é esse exame, como funciona, para que ele serve e como isso poderá ajudar no processo de emagrecimento. Não perca mais tempo e saiba tudo a seguir!
Báscula de bioimpedância
O que é Bioimpedância e para que serve?
A Bioimpedância é avaliação da composição corporal, que permite estudar o fracionamento do peso corporal e quantificar seus diferentes componentes: gordura e massa magra (osso, água e músculos), permitindo informações nutricionais mais precisas, através de uma leve corrente elétrica (não há dor, é imperceptível 🙂 ) que passa pelo corpo. Em outras palavras, é um exame que mede sua composição corporal. Este exame tem duração aproximada de 3 minutos e é realizado em um equipamento especifico.
Com um único exame, podem o médico obtém os seguintes parâmetros:
- Percentual de gordura corpórea;
- Índice de Massa Corpórea (IMC);
- Peso corpóreo;
- Quantidade de água corporal;
- Quantidade de massa magra (massa muscular);
- Quantidade de massa de gordura corporal;
- Taxa de metabolismo basal;
- Telação cintura-quadril;
- Impedância de cada segmento (membros, abdômen).
É indicado para..
As avaliações da composição corporal e do metabolismo são importantes fatores em programas de emagrecimento, condicionamento físico ou na prevenção e no tratamento de várias doenças crônicas, como diabetes, hipertensão arterial, dislipidemias e cardiopatias.
A análise feita pelo exame de bioimpedância permite avaliar a condição do corpo no momento. Ela guia o tipo de dieta específico para aquela pessoa (dieta para ganho de massa muscular, para perda de gordura corporal, entre outros), proporcionando um atendimento individualizado.
Contraindicações
Não permanecer em pé sem auxílio no aparelho, também é contra indicado para gestantes, pessoas que possuam marca-passo e pessoas com pinos e placas metálicas.
Limitações
O paciente necessita permanecer em pé no equipamento.
Preparo
O exame tem duração de aproximadamente 5 minutos e é realizado em uma balança – o paciente permanecerá em pé. Não existe recomendações formais para a realização do exame, mas, alguns especialistas podem recomendar:
- Recomenda-se não consumir medicamentos diuréticos nos 7 dias que antecedem o teste.
- Permanecer em jejum pelos menos 4 horas antes do procedimento.
- Não consumir bebidas alcoólicas durante as 48 horas que antecedem o exame.
- Não consumir cafeína durante as 24 horas que antecedem o teste.
- Mulheres não devem estar no período pré-menstrual.
- Não é indicada a pratica de exercícios físicos durante as últimas 24 horas.
- Recomenda-se urinar pelo menos 30 minutos antes do teste.
- Deve-se manter em repouso de 5 a 10 minutos em posição de decúbito dorsal antes de se submeter ao procedimento.
- É ideal que o consumo seja diário, mas especialmente para o exame, é recomendável o consumo de pelo menos 2 litros de água no dia que anteceder o procedimento.
Se houver um preparo, fique atento que será dito no consultório. Lembre-se, o atendimento na Clínica Longevidade é personalizado e guiado por profissionais experientes. Não se guie apenas por referências e pesquisas.
Resultado
O resultado será emitido ao término do exame.
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